C´était bien le paradis!

Vendredi, 90 kms

Me voila rendu à ma dernière sortie de groupe. Demain, ma dernière journée, je compte rouler seul en tourisme autour du site et faire de la plage. Il a fait près de 25 celcius aujourd´hui et les maillots ont commencé leur exposition au soleil!

J'ai connu des personnes supersympatiques cette semaine, des alsaciens (près de la frontière allemande) qui ont bien pris soin de m'intégrer à leur groupe.

On se fait le col de l'Orient, un des plus sauvage et des plus agréable à passer.

C'est la fin. Ça me fera 1038 kms de fait en deux semaines, plus que ce que j'avais fait l'an passé. La forme est revenu mais pas la performance, ça prendra encore du temps.

Vraiement, si je devais choisir un pays pour immigrer, ce serait ici à Majorque.

Pour son odeur d'amandier et de brise de mer. Pour sa nourriture délicieuse, ses paysages et ses routes. Pour ses habitants et ses touristes même, toujours heureux et respectueux. Pour ses villes propres et ses villages pictoresques à dimension humaine, avec des rappels historiques jalousement préservés. Un athmosphère de santé. Un paradis pour le vélo et pour la voile.

...Et de si bon expresso.

Mais, mes amis, c'est au Québec que vous êtes et je ne partirais jamais sans vous.

Au plaisir de vous retrouver!

Pierre, bien en forme!

La corniche

Jeudi, 121 kms et 8 heures de selle!

SALUT TOUT LE MONDE!

On a fait 4 cols et la route de la corniche. Un col c'est une route escarpée pour passer d'une vallée à l'autre. Souvent en lacet avec des virages en épingle, avec une pente moyenne de 5-8% . Je les monte à 10-14 km et descend à 50-60km.

En fait, le plus beau parcours que j'ai jamais fait à vélo. La route de la corniche passe par de petits villages acrochés en flan de montagne. Souvent, on roule dans la falaise comme suspendu au dessus de l'océan . Cést magnifique!

Pour faire ce parcours de 120 km on a mis 8 heures en comptant une heure d'arrèt pour le lunch. Je rentre complètement brulé. j'ai une barre au foie. Ça me fait ça quand je n'ai plus de glycogène. Sur mon cardio, ça m'indique que j'ai brulé 4608 calories! Je me couche après un repas gargantuesse et dors comme un ange.

Ballade

Jour de repos,

Ballade en ville et relax sur terrasse. 18 celcius.
Les photos et videos sont prisent avec mon telephone = pas de grande qualité.
Content d'avoir de vos commentaires MERCI jai hate de vous revoir!

Et la forme fut!

Buenas!
Mardi 94 kms,

Ce matin je me lève très en forme. Peut être parce que j'ai roulé pas trop fort hier. Je constate aussi que mes pneus était sous-gonlés. Vraiement, j'aurais pu vérifier avant! J'embarque avec le 2e groupe et dans la premiere montée ça ne va pas assez vite à mon gout.
Envoye sur la plaque! Le turbo est parti et je monte chercher le 1er groupe. Je m'accroche au peloton et le suivrai pour la moitié du parcours. C'est que la c'est une monte serieuse à 7% sur 8 kms. Un monastère se trouve au sommet d'ou on a une vue magnifique.

Je redescends avec le groupe 2 et rentre encore en forme.
Deux couples de francais d'alsace reviennent de passer 10 jours au Québec. Ils ont fait de la motoneige, du ski de fond et pêché sur glace en Mauricie. Il ne sont même pas aller à Montreal. On ignore souvent nos richesses touristiques.

Sur la plaque

Lundi, 101 kms


Le groupe augmente et il se forme trois pelotons qui vont rouler à des vitesses différentes. Enfin!
Je me joins au deuxième groupe. Je suis un peu plus fort que le groupe sur le plat, mais en montée c'est parfait. Avec l'encadreur, je prend la tête pour tirer une bonne partie de la journée dans un parcours vallonné. Je travaille en force presque toujours sur le grand plateau (la plaque comme ils disent).
La forme revient!

Dans le paquet

Dimanche, 86 kms


C'est reparti avec un nouveau groupe qui est arrivé hier. On est presqu'une trentaine et je réussi à me maintenir dans le paquet (le peloton) toute la radonnée. Yea! La forme commence à revenir un peu. La température est superbe. Pas de vent, 18-20 degrés et on annonce ça pour toute la semaine. Plusieurs sont habillé en court.





Le programme type:

Déjeuner à 7h. Les randonnés partent à 9h00. Un ravito vers 11h. Nous revenons vers 13h-14h. Lunch, douche, sieste jusqu'a 16h, petite marche sur le sable de la plage, expresso, internet et souper vers 19h30. Au lit à 21h30-22h. Je tiendrais ce rythme là longtemps...

En solitaire

Samedi, 76 kms

(merci à tous de vos commentaires, ils m'aident a prendre de bonnes décisions)

Samedi, j'ai décidé de prendre ça relax et me faire vraiement plaisir.

Alors je suis parti tout seul pour une virée du côté de la mer. Le paysage est beau mais la route est plutôt ordinaire.



On peut faire environ 16 km sur une piste cyclable en bord de mer qui est de toute beauté. On passe par plusieurs marinas et ça me fait penser au voilier qui m'attend ce printemps. Je me trouve chanceux!

Plusieurs des routes de campagne à Majorque ressemblent à des pistes cyclables, sauf qu'il y passe des autos et camions quelques fois. C'est vraiement le parradis du vélo.

Finalement, j'abandonne le bord de mer pour aller vers les montagnes. Je monte a Calvia, un superbe petit village ou je ne peux résister de m'arreter pour un expresso sur une petite terrasse. On entends toujours des chants d'oiseaux dans les villages. Ça me fait penser a Jonas, mon canari.

J'entreprend un racourci pour revenir vers Palma mais je dois payer le prix: un col de 6 km ou je pompe régulier avec un cardio à 160 pulsation. Une descente très très technique; il faut vraiment presqu'arrèter dans les virages en lacet pour ne pas passer par dessus la mince bordure au-dessus des ravins. Je file le dernier bout droit à plus de 60 kms.
Grisant!

La montagne

Vendredi 88 kms

Aujourd'hui, c'est un parcours de montagne. On va faire un col avec un petit groupe dont l'americain et Pepe. Ça va bien. On monte sur près de 40 kms vers Valdemosa. un splendide petit village ou Chopin et Georges Sand vécurent des moments heureux. Ce n'est pas trop difficile car je monte à 10.7 kms/ heure de moyenne.

La descente se fera pendant 35 kms a plus de 60kms parfois. J'en ai jamais fait d'aussi longue de ma vie. Je suis prudent car ici la chaussé est traîte. Pour pouvoir résister à des chaleurs de plus de 50 degrés celcius, la composition de l'alsphate est spéciale et quand c'est humide elle peut ètre très glissante. Faut se méfier des zones d'ombres.

Les transports ici sont très bien organisés. L'autobus (des grands articulés) passe au 5 minutes et coute 1.10 euro .

La récup aussi . Ils ont des recups pour tous y compris pour l'alimentaire pour faire le compost. Les boites sont cellés et munis je crois d'un compacteur.

Vraiement , je me rend compte qu'on a bien du chemin à faire a Montreal!

Les encadreurs

Jeudi, 90kms

Aujourd'hui, ils annoncent du soleil, des nuages, de la pluie et du vent très fort. Il ne manque que la grèle.
Des le départ mon cardio monte rapidement. Un chance il y a Pepe Nadal. Un nouvel encadreur qui est plus de ma force. C'est un majorquain de 45 ans qui vendait des voitures mais à cause de la crise, il prend un an de congé et fait du vélo bénévolement avec Philippe, le fondateur de Cyclisme Majorca.

Celui que je suivais avant s'appellait Dominique Suchet. C'est un ancien alpiniste qui fait, ce qu'il appelle, de l'escalade artificiel (avec des pitons etc). C'est une vedette de ce sport, il a publié des livres sur le sujets. il a ouvert plus de 30 voies dans les georges du verdon. On s'entend bien. Il est ici car il s'est blessé à un pied et doit se trouver un autre sport. Il essait la biciclette. Hier pour la journée de repos, il a fait 225 klm pour se payer la traite car, avec moi, il a du rouler moins fort. Je pense que je suis avec des malades!

On est allé a Petra moi et Pepe. Chacun une crevaison. Puis retour par de petite routes fantastiques et très pictoresque. On traverse un champs de moutons. Ils ont tous une cloche et ça sonne de partout. Féérique.
Mais la pluie arrive et le vent fort. Puis de la grèle. C'est tout ce qui manquait! Je rentre congelé. On passe près de la plage et les vagues sont déchainées. Après le bain très chaud, le lunch du midi. Je ne prend que l'entrée et les desserts maintenant. Puis je fais un petite sieste. Je me reveille 4h plus tard! Je me lève pour encore manger!

Jour de repos

Mercredi 0 km





Je profite de cette belle matinée pour retourner à Palma.

Que j'aime cette ville. J'ai oublié mon plan de la ville , mais c'est parfait. J'aime me perdre dans les petites rues et d'écouvrir plusieurs facettes de la vie majorquine.



Je passe devant un babera (barbier) et j'entre. Il y a au moins 50 ans que je ne suis pas allé dans un endroit pareil et de plus ça n'a pas changé du tout. Le même petit balai dans la face, le clip clip des ciseaux et l'after shave puant. Mais j'ai eu affaire à un pro. Ça se voit, non!


La bouffe

La nourriture est absolument excellente à l'hotel où je suis. Je n'en reviens pas. Je suis dans un tout inclus à 27 euro par jour! Vin compris. C'est jamais la même chose, et plein de spécialités. Je ne sais pas comment ils font. Ce doit être à perte. C'est vrai qu'on est hors saison et que des cyclistes, ça bouffe santé.

En fait c'est ça mon dilemme. Je suis ici pour me remettre en forme et pas pour prendre des calories. Alors, je me fait une assiette dégustation avec touts les plats mais très petites portions de chaque (une cueilleré). Je mange plus de fruits et légumes. Les desserts, mais là, je peux pas résister! Donc je prends de tout, mais je ne mange qu'une bouchée par dessert. Ouf! dur dur.

J'avait aussi comme objectif de ce séjour de diminuer ma consommation de vin. Au premier repas j'ai pris 3 coupes du vin espagnol servi ... un délice qui vaut le séjour.
Ce furent mes derniers verres. J'ai décidé de considérer la bouteille de vin comme une cigarette. En fait c'est pareil. C'est si bon de fumer. J'aimais le gout et j'ai quand même réussi à arréter. Meme si on en offrait ici gratuitement, je n'en voudrais plus du tout maintenant. Alors ce sera pareil pour le vin. Je veux essayer un ans d'abstinence complète avent de me payer une coupe.

Je vous l'avais dit que j'étais plutôt du type masochiste.

La pluie

Mardi 85-30= 55kms


Ce matin j'hésite de rouler. Je me sens encore fatigué. Mais je suis ici pour cela, alors j'y vais. De plus on m'a installé un compteur de vitesse, je vais savoir à combien on roule.


La première partie commence toujours par une légère montée car on s'éloigne de la mer. Ça va bien au début mais mon cardio est déja dans le rouge. Pourtant on ne roule qu'à 30 km en peloton. Habituellement, je suis très confortable à cette vitesse, mais là , à la première petite côte, je pompe comme un asthmatique.


Je fais signe à la voiture d'assistance que j'embarque. Je vais faire 30 kms environ puis à la pause (on met les 2 pieds a terre une seul fois par sortie pour le ravito) je reprend le vélo car on sera dans un parcours descendant et de plus, avec le vent dans le dos.


Ça me confirme que je ne suis vraiement pas en forme comme je l'ai déjà été. Il faut dire que depuis un an et demi, je n'ai pas roulé plus de 1000 km alors qu'avant j'en faisait 5-7000 kms. Je me suis pas entraîné serieusement de l'hiver et je porte un 15 livres de plus.


Peu après mon embarquement dans la voiture, une chute dans le peloton. Un gars est sortie de la route et vient de prendre les cailloux. C'est mon gars avec qui je mange cette semain, le canibal. En vélo, il y a toujours une justice! Pas trop blessé, il repart avec un orgueil pas mal ammoché.


On est un petit groupe de 4 avec Philippe, un ancien courreur qui est déjà venu faire le tour de Beauce, le tour d'Abitibi et le tour de Montréal avec l'equipe JETFUEL. Il les a laissé car il ne voulait pas se doper. On roule les derniers 40 km sous la pluie. J'ai les mains et les pieds gelés et ça me prendra 15 minutes pour me réchauffer dans mon bain très chaud.

Le canibal et le masochiste

3e sortie, Lundi, 82 kms

Il y a vraiment 3 types de cyclistes (qui d'ailleurs se retrouvent en chacun de nous a divers degrés).

ll y a le canibal qui jouie à prendre de petites victoire sur les autres. Je mange régulierement avec un pur prédateur de 57 ans qui ne pense qu'a bouffer du jeune sur la route et ainsi être admirer pour sa force. Vraiement, pas très agréable pour les autres mais bon pour le moral et la motivation!

Il y a le masochiste qui veut se surpasser en affrontant des difficultés toujours de plus en plus grande. Comme ça ne parait pas, c'est plus dur sur l'ego. C'est pour celà que je me dit des bravos et que ça me satisfait!

Il y a le jovialiste qui roule pour le plaisir. Surtout celui apporté par les endorphines de l'effort. C'est, une chance, la grande majorité des cyclistes et ce qui rend ce sport si plaisant.

Aujourd'hui, on a fait l'assention d'une belle bosse à Randa. 14 kms de montée dont 5 km à 6%. Une chance qu'il m'ont loué un triple plateau!

Ce fut mon premier col, un grand plaisir solitaire dans ma soufrance!

Pierre

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Du vent

2e sortie, dimanche : 85 kms

On part, un grand peloton (un pack, comme ils disent) de 50 cyclistes. Le parcours de la première partie consiste en une monté légère de 3-4% pendant 2heures et le retour, en descente mais vent de face. Ca va bien pour moi, même tres bien!

Un américain du Mass est arrivé hier. Comme je suis le seul qui se débrouille en anglais, je lui sert d'interprète. Faut bien apprendre l'espagnol, venir en espagne mais pratiquer son anglais!

Nous sommes les deux seuls qui n'ont pas roulés et qui ne sont pas trop en forme. On risque de rouler souvent ensemble , laché par le peloton.

A mi-parcours, on s'arrête sur une falaise au bord de la mer qui , à ce qu'on dit, est creusé d'un tunnel pour les sous-marins.

On repart. Le vent s'est levé et je comprend pourquoi l'île compte plus d'une centaine de moulins à vent. On l'a dans la face et un groupe d'Alsacien - quel accent francais incompréhensible!- termine son stage aujourd'hui en profite pour faire la course.

Je termine avec mon américain et un autre cycliste, tiré par Dominique un encadreur qui veille a ne pas laissé personne derrière.

Première sortie, OUF!

Pas chaud ce matin. 13-14 celcius. On prend le départ à 10h00. Jai un vélo de location qui est très bien, un Orbea tout carbonne. La plupart ici loue les vélos (90 E/semaine) .

Une chance, on roule lentement car ils ont fait une sortie de 120 km hier dans les cols et c'est une journée de récupération pour le groupe. On roule sur du plat ( avec une monté au départ de 10 klm à 4%). On sort de la ville et on va en campagne sur de magnifiques petites routes a peine plus large qu'une voiture.

J'ai pas vraiement vu le paysage! Ils sont tous plus jeune que moi sauf un de 66 ans, qui roule depuis 50 ans. Ils ont déja plusieurs milliers de klm dans les pattes en ce début de saison. (une fille m'a dit 4000). Moi c'est 0 km!

Le groupe se sépare en deux, une chance et je prend la queue pour tout de même finir avec le groupe après 70 km, vitesse moyenne de 27 km. Bravo Pierre!

Passage en montagne

2 ème journée de touriste.


J'ai décidé de faire une excursion relax, car apres les 10klm de marche d'hier, j'ai mal aux jambes. Je veux me rendre à SOLER au coeur des montagnes. Je prend le bus et me rend à l'est de la ville pour prendre un ancien train qui servait autrefois à la récolte des oranges.

Le trajet dure une heure et on monte le long d'une chaine de montagne. On franchit un tunnel de plusieurs kms pour déboucher dans la vallée.





La langue espagnole d'ici est très belle et beaucoup plus facile à comprendre qu'au Mexique. Il faut dire que je l'ai étudié avec cet accent.

Je m'installe au petit caféde la place centrale pendant que'un tramway passe entre les tables!!!




La place me fait penser à cinema paradiso... on se sent dans une autre époque!
C'est très beau aujourd'hui , il fait 18 degré, certain. Je décide que ce sera une journée "roche" plutôt que "cheval sauvage", mes deux personnalités opposées. Car je dois récupérer: demain ce sera ma première sortie de vélo.

Un instant, je me suis cru au paradis!

Je suis arrivé mercredi soir après trois vols sans histoire . Montréal->Strasbourg->Madrid->Palma

Jeudi, j'entreprend tout de suite la visite de Palma car je n'aurai plus le temps quand le stage sera commencé.


Vraiement, je flotte. C'est très beau.

L'air est un peu frais, mais il fait bon comme au début de mai.

Il y a des cyclistes partout. Même la police est en vélo.



Je prend un expresso et passe plus d'une heure à regarder les passants ciculer sous le soleil.

J'ai visité la cathédrale de Palma On y sent tout de suite l'ambiance gothique. Merveilleux!









J'ai probablement marché pendant 6 heures à explorer les petites rues du vieux Palma.

Sur une grande place, un femme chante un Ave-maria. Elle est sous un porche et la grande place tout entourée lui sert de caisse de résonnance . L' ambiance est magique

Pendant un instant, je me suis cru au paradis!