SALUT TOUT LE MONDE!On a fait 4 cols et la route de la corniche. Un col c'est une route escarpée pour passer d'une vallée à l'autre. Souvent en lacet avec des virages en épingle, avec une pente moyenne de 5-8% . Je les monte à 10-14 km et descend à 50-60km.
En fait, le plus beau parcours que j'ai jamais fait à vélo. La route de la corniche passe par de petits villages acrochés en flan de montagne. Souvent, on roule dans la falaise comme suspendu au dessus de l'océan . Cést magnifique!
Pour faire ce parcours de 120 km on a mis 8 heures en comptant une heure d'arrèt pour le lunch. Je rentre complètement brulé. j'ai une barre au foie. Ça me fait ça quand je n'ai plus de glycogène. Sur mon cardio, ça m'indique que j'ai brulé 4608 calories! Je me couche après un repas gargantuesse et dors comme un ange.
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